Schmerzen abschaffen, wo es möglich ist
Ein großer Teil der Menschen leidet an Schmerzen – egal ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Kopf- oder Nackenschmerzen. Häufig als ständiger Begleiter im Alltag können diese Schmerzen der Grund dafür sein, endgültig aus dem Berufsleben auszuscheiden oder geliebte Sportarten oder Gewohnheiten aufgeben zu müssen. Doch in vielen Fällen ist dieses große Leid vermeidbar.
Damit Schmerzen und auch viele andere Probleme erst gar nicht entstehen, biete ich Ihnen ein präventives Gesundheitstraining an, welches ich nach der Methode von Liebscher und Bracht durchführe und das darauf abzielt, schmerzverursachende Faktoren zu reduzieren. Aus eigener Erfahrung kann ich dieses Training auch dann empfehlen, wenn Sie bereits unter Schmerzen leiden. Bei mir selbst verschwanden Schmerzzustände oft bereits während einer Trainingseinheit – und damit bin ich kein Einzelfall.
Gesundheitsförderung und -training
Mein Gesundheitstraining nach der Methode von Liebscher und Bracht bietet hohe Effektivität für meine Kunden: Bei geringem zeitlichem Aufwand können große Effekte erzielt werden, da Kunden das Gelernte auch selbständig zuhause ausführen können. Die angewendeten Methoden bemühen sich um biomechanische Nachvollziehbarkeit und logische Schlussfolgerungen. So können Sie selbst zum Experten für Ihren eigenen Schmerz werden.
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Produkte / Angebote / Dienstleistungen
1.Gesundheitsförderung bei Schmerzen
Lernen Sie, wie Sie durch spezielles Training, Lebensstilmodifikation und Faszienrollmassagen Ihren Körper bestmöglich fördern. Ich unterstütze Sie, so gut ich kann, Ihren Weg aus dem Schmerz zu finden. Dazu nutze ich unter anderem die Methode nach Liebscher und Bracht.
2.Vorbeugung von Sport- bzw. berufsbedingten Schmerzen
Lernen Sie, wie Sie Ihren Berufsalltag oder Sport am besten ausgleichen, damit Sie ihn lange mit viel Freude und ohne Schmerzen ausführen können.
3.Hilfe bei der Korrektur von Fehlhaltungen bzw. Steigerung der Beweglichkeit
Mangelnde Beweglichkeit und Fehlhaltungen gehen meist Hand in Hand mit vielen anderen Problemen. Je früher man ansetzt, diese zu korrigieren, desto besser.
4.Vorträge und Schulungen zu den obigen Themen
Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Interesse an einem Vortrag oder einer Schulung über ein Thema oder für eine bestimmte Berufs- bzw. Personengruppe haben (Schulen, Betriebe, Vereine, Events, Sonstiges).
5.Fachliche Begleitung von pflegenden Angehörigen oder anderen Betreuungspersonen
Gerne unterstütze ich Sie durch mein Fachwissen sowie praktischen Tipps im Bereich der Altenpflege, damit die Pflege für alle Beteiligten möglichst gut gestaltet werden kann.
6.Übungsgruppe
In der Übungsgruppe führen wir Engpassdehnungen gemeinsam durch. Üben in der Gruppe motiviert; ich korrigiere die Übungsausführungen und Sie haben auch die Möglichkeit, Fragen beantwortet zu bekommen.