Atemtraining
Du atmest sowieso. Dann atme doch gleich smart! Mach dir diese Geheimwaffe zunutze: Für bessere Gesundheit (Puls, Lungenvolumen ...), mehr Entspannung und Energie, Schlaf, Fokus, Inspiration, Balance, Zufriedenheit uvm. Die bewegten und bewegenden Atemübungen führen dich zu deinen Gefühlen, direkt zu DIR!
Lass dich von deinem Atem berühren!
Lerne die Technik des Verbundenen Atmens kennen und schätzen. Erfahre die transformative Kraft (Ängste und Stress abbauen, Blockaden lösen, Emotionen loslassen, Energie schöpfen, uvm.)
ACHTUNG: Kleingruppe (max. 6 Personen)
gesundheitliche Fragen und psychische Themen vorher mit der Kursleiterin bitte abklären - Atem-Arbeit kann Psychotherapie nicht ersetzen, aber wirksam unterstützen!
Wert: € 29,00 Euro je Abend und Person.